Faktoren der Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Arterielle Hypertonie oder Hypertonie ist ein Zustand anhaltenden, systolischen und diastolischen Blutdrucks, bei dem die Messwerte die Grenze von 140/90 mm überschreiten. Quecksilbersäule. Erhöhter Druck zeigt sich als unangenehme Symptome.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ >>>

Herz gesund — Leben lang!Wissen Sie, welche Faktoren das Risiko für Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen erhöhen? Ihr Herz verdient die bestmögliche Pflege — und wir helfen Ihnen dabei, es zu schützen.Was belastet das Herz-Kreislaufsystem?Mehrere Faktoren können Ihr Herz gesundheit gefährden. Zu den wichtigsten gehören:Bewegungsmangel: Zu wenig körperliche Aktivität schwächt das Herzmuskelgewebe und fördert Übergewicht.Ungesunde Ernährung: Hoher Verzehr von Salz, gesättigten Fetten und Zucker erhöht den Blutdruck und den Cholesterinspiegel.Rauchen: Nikotin und andere Schadstoffe schädigen die Blutgefäße und erhöhen das Risiko von Herzinfarkten.Stress: Chronischer Stress kann zu Bluthochdruck führen und das Herz überlasten.Genetische Vorbelastung: Familienanamnese spielt eine Rolle — wenn nahe Verwandte Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten, ist das eigene Risiko erhöht.Übergewicht: Ein erhöhter BMI belastet Herz und Kreislaufsystem.Diabetes: Hohe Blutzuckerwerte schädigen langfristig die Blutgefäße.Wie können Sie Ihr Herz schützen?Dieuchung beginnt mit Wissen! Nehmen Sie Ihr Gesundheitsrisiko in die Hand:Bewegen Sie sich täglich — sogar 30 Minuten Spazieren gehen helfen.Ernähren Sie sich ausgewogen: Mehr Obst, Gemüse und Ballaststoffe, weniger Salz und versteckter Zucker.Verzichten Sie auf das Rauchen.Lernen Sie, mit Stress umzugehen — Yoga, Meditation oder Hobbys können helfen.Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck, Cholesterin- und Blutzuckerwert.Unser Angebot für Ihr Herz!Lassen Sie sich von unseren Experten beraten und entdecken Sie unseren Gesundheits-Check für Herz und Kreislauf — frühzeitige Erkennung senkt das Risiko erheblich!Termin vereinbaren: